13/06/2013

Fiz hoje o treino mais curto do ano, yeah!

Pelo título do post, dá para pensar que foi propositado, mas não. Este escriba correu hoje 3,14km e depois parou.

E porquê?

Porque se estava a sentir cansado. As pernas pesavam, o ritmo não baixava dos 05:00/km nem por nada e em vez de acumular junk miles, optei dar meia volta e retornar a casa.

Se no início, ao sair de casa para treinar, fazia as distâncias pretendidas, independentemente de como me sentia, com o tempo, tenho verificado que não é isso que me impede de ter uma boa ou má marca numa prova.

Retirando gozo nos treinos, retira-se também nas provas. Acho que é uma lição que tenho estado a apreender neste último ano.

Amanhã espero estar já recuperado e conto fazer um test drive aos meus sapatos de trail que vou usar nos 19km de Monsanto no dia 06 de Julho.

Domingo há prova, a última que farei enquanto sénior :)

Bom fim de semana!


11 comentários:

  1. Eu às vezes insisto porque só custa a aquecer... mas outras vezes continuo por pura teimosia!

    Bom test run!

    Beijinhos

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    1. Eu se não desentorpecer ao km 3 já sei que a coisa não vai correr bem :)

      Bjs

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  2. Fico à espera da review so sapatunfo de trail. :)

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    1. Já os meti fora da caixa hoje de manhã para se ambientarem, hehe!

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    2. E fizeste tu muito bem! Eles precisam de apanhar ar ;)

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    3. eles precisam é de ir conhecer os asfalto!! :P

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    4. É já hoje. Vou metê-los a chafurdar na terra no INATEL. Estive a fazer as contas e no perímetro de 1 km (loucura!) que aquilo tem, 700 metros é em terra batida. Tecnicamente, é trail. Vá lá, mini-trail.

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    5. Nas Conchas não sei a distancia que é, mas descobri por lá uns trails bem jeitosos, com partes técnicas de quase escalada e tudo :P

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    6. Quando terminarem a ciclovia da Av. do Brasil para o Lumiar (mais umas semanas e está completa), vou passar a ir mais vezes às Conchas :)

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  3. Treinos e provas são grandes aprendizagens! E há que retirar as devidas lições em cada um deles!
    Até dia 6 em Monsanto! ;)

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