tag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post5426426774935472092..comments2023-05-20T16:38:25.226+01:00Comments on Corre mais rápido!: Slowly back on track by FionaUnknownnoreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-18044285666492285152014-03-06T11:26:32.599+00:002014-03-06T11:26:32.599+00:00Sim, agora o regresso tem de ser feito de forma mu...Sim, agora o regresso tem de ser feito de forma muito ponderada e cuidadosa de forma a não haver recaídas. Basta ser regrada nos treinos e a resistência física irá regressar de certeza :) Muita paciência tem de ser agora o meu mote :) Beijinhos e obrigada pelas palavras de apoio sempre presentes!Fionahttps://www.blogger.com/profile/11597742851155646639noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-28413982630485387522014-03-06T11:23:46.124+00:002014-03-06T11:23:46.124+00:00Sim, também já me disseram que seria normal sentir...Sim, também já me disseram que seria normal sentir alguma dor residual neste regresso. Espero que seja mesmo apenas isso e que possa voltar ao meu ritmo habitual muito em breve! Beijinhos :)Fionahttps://www.blogger.com/profile/11597742851155646639noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-46387067493092210132014-03-03T13:33:21.574+00:002014-03-03T13:33:21.574+00:00Bom regresso aos treinos e às provas.
Agora há qu...Bom regresso aos treinos e às provas.<br /><br />Agora há que recomeçar lentamente, sem exageros, para que a lesão não volte, e aos poucos a forma física, a resistência, vai voltar.<br /><br />Depois da Meia dos Descobrimentos tive uma baixa de forma tal que me arrastei na S. Silvestre, mas aos poucos voltou e este fim de semana "voei" ao longo de 15 kms.<br /><br />Basta ter paciência que a forma regressa novamente.<br /><br />Bons treinos e boas provas,<br /><br />Fernando VarelaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/02970786697535655760noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-71352550706439537972014-03-02T18:31:45.832+00:002014-03-02T18:31:45.832+00:00Pelo que me disseram, é "normal" ainda s...Pelo que me disseram, é "normal" ainda sentir essa moínha durante os treinos. De vez em quando também a sinto. O importante é estares a recuperar e regressares com calma, bem sei o que custa recuperar a resistência!<br />BeijinhosCorre como uma meninahttps://www.blogger.com/profile/13884615688444648553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-13390396424950815312014-03-02T10:56:25.768+00:002014-03-02T10:56:25.768+00:00Demora-se imenso tempo a ter aquela forma que dese...Demora-se imenso tempo a ter aquela forma que desejamos e depois a malandra foge assim desta maneira... Mas eu vou atrás dela! ;) Obrigada pela força, João! BejinhosFionahttps://www.blogger.com/profile/11597742851155646639noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-78096560364405755332014-03-01T19:53:37.970+00:002014-03-01T19:53:37.970+00:00Um bom regresso, Fiona!
O início do regresso é se...Um bom regresso, Fiona!<br /><br />O início do regresso é sempre complicado. Quando há 5 anos parti o pé esquerdo e estive 6 meses parado, quando regressei até parecia que já nem sabia correr. E a resistência? Ui!<br />Mas tudo vai ao sítio e é nisso que tens de acreditar.<br /><br />Beijinhos e força!JoaoLimahttps://www.blogger.com/profile/03146726602383461968noreply@blogger.com