Com Setembro já ai à porta e já estando inscrito em algumas provas, há que perspectivar a época desportiva que agora se inicia.
Julho e Agosto foram dedicados às etapas iniciais da ultra-maratona da fralda (uma prova que me cheira que preencherá também a época de 2014/2015), mas, não pensem com isto que os treinos foram descurados. Correu-se, é certo - a ritmos mais vagarosos - que isto de dormir quatro horas por noite causa mossa na vivacidade do atleta.
Mesmo assim, deu para fazer um treino semi-longo de 17 km, uns quantos de dez e um de 13km, para além dos costumeiros treinos de 5 a 6km.
Houve ainda espaço (e tempo) para me estrear nos treinos na Serra de Sintra, em duas breves incursões nas imediações da Lagoa Azul e suas propriedades privadas sem sinalização, cancelas ou portões, proporcionando encontros imediatos em terceiro grau com simpáticos caninos e seus donos, muito cientes da sua territorialidade e bastante interessados em mordiscar a minha "nalga" direita (os cães, não os donos).
Fica pois aqui a dica: se forem correr por trilhos na Lagoa Azul, evitem estradões largos do lado esquerdo do mapa.Ou então levem uma brigada da GNR, que poderá efectivar o respectivo auto contra-ordenacional por não haver sinalética que anuncie a presença de animais de companhia em caminhos, aparentemente, de acesso aberto ao público.
Com Agosto a findar e dado o meu novo estatuto de papá quilómetros (expressão roubada à Rute, aplicada e bem ao ultra-papá Carlos), recomenda-se uma moderação nas provas a correr daqui para a frente.
Assim sendo, o programa das festas até ao final do ano de 2014 será este:
E por esses lados, como estão a olhar para a época que ai vem? Objectivos, metas, contem-nos tudo :)
Julho e Agosto foram dedicados às etapas iniciais da ultra-maratona da fralda (uma prova que me cheira que preencherá também a época de 2014/2015), mas, não pensem com isto que os treinos foram descurados. Correu-se, é certo - a ritmos mais vagarosos - que isto de dormir quatro horas por noite causa mossa na vivacidade do atleta.
Mesmo assim, deu para fazer um treino semi-longo de 17 km, uns quantos de dez e um de 13km, para além dos costumeiros treinos de 5 a 6km.
 |
| Agosto - até agora - foi assim |
 |
| Distribuição normalizada das cargas de treino nas últimas semanas. Nota-se que abusei um bocado nos últimos tempos,? |
Houve ainda espaço (e tempo) para me estrear nos treinos na Serra de Sintra, em duas breves incursões nas imediações da Lagoa Azul e suas propriedades privadas sem sinalização, cancelas ou portões, proporcionando encontros imediatos em terceiro grau com simpáticos caninos e seus donos, muito cientes da sua territorialidade e bastante interessados em mordiscar a minha "nalga" direita (os cães, não os donos).
Fica pois aqui a dica: se forem correr por trilhos na Lagoa Azul, evitem estradões largos do lado esquerdo do mapa.Ou então levem uma brigada da GNR, que poderá efectivar o respectivo auto contra-ordenacional por não haver sinalética que anuncie a presença de animais de companhia em caminhos, aparentemente, de acesso aberto ao público.
 |
| A amarelo, a "zona bera". |
 |
| Provas corridas por época desportiva. É expectável que 2014/2015 seja muito semelhante a 2010/2011, talvez um pouco melhor. |
Assim sendo, o programa das festas até ao final do ano de 2014 será este:
- Corrida do Tejo (14/09);
- Corrida do Sporting (12/10);
- Corrida do Aeroporto (19/10);
- Corrida do Montepio (26/10);
- Meia-maratona dos Descobrimentos (07/12)*
E por esses lados, como estão a olhar para a época que ai vem? Objectivos, metas, contem-nos tudo :)
Mensagens
