Corre mais rápido!

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18/09/2013

A corrida do meu coração!

No ido ano de 2008 e após a minha estreia numa prova de corrida (mais concretamente, a 1ª corrida do Destak na distância de 3 km), comecei a achar que esta coisa de participar em corridas até seria uma coisa gira. Ainda que pudesse não estar a pensar em grandes tempos (porque nesta altura o objectivo era apenas e tão somente conseguir acabar...), fiquei rendida ao entusiasmo de quem participava e à animação de quem assistia à passagem dos corredores. E foi neste ano que, pela primeira vez, ouvi falar na Corrida do Tejo. Provavelmente, e como já foi escrito aqui pelo bluesboy, esta será a corrida mais popular da zona de Lisboa e arredores. Prova disso têm sido as 10.000 inscrições esgotadas rapidamente nos últimos anos, obrigando a organização a aumentar o número de dorsais disponíveis de forma sistemática. 

A bela da medalha

Desde 2008, participei em todas as edições com excepção da edição de 2010 em que, graças a um festival de luz e cor no meu joelho direito, tive de fazer uma artroscopia para correcção de um desvio na rótula, rotura do menisco externo e retirar um quisto a uma semana, mais coisa menos coisa, da realização da prova. 

Esta foi a minha primeira prova de 10 km. Esta foi a minha primeira prova em que participei com os meus pais (sim... ainda que não corram por lá fizeram a sua caminhada de 10 km com tempos bastante bons para quem não corre!). Esta foi uma das minhas primeiras provas como Pernas de Gafanhoto. Esta foi uma das provas em que tenho vindo a melhorar o tempo em cada edição. É por todos estes motivos e mais algum que digo que está será sempre a corrida do meu coração! A corrida em que farei sempre questão de participar a menos que surja algum imprevisto de maior.

E este domingo foi altura de participar em mais uma edição... A primeira em que participo sem a organização da Nike. Ainda que algumas pessoas tenham feito alguns reparos quanto à organização, não tenho opiniões negativas por aí além. Sinceramente, e falando concretamente da camisola que foi oferecida, até acho que a camisola deste ano é melhor que a camisola da Nike do ano passado. Este ano houve direito a medalha (bem gira, por sinal!) ao contrário do ano passado em que apenas houve direito a um íman para o frigorífico (que bastantes reparos negativos por parte dos participantes teve!). Não houve direito a transporte gratuito na CP mas em ano de crise, quem será que estava à espera que houvesse direito? Houve um voucher que ajudou garantidamente! Por isso, devo dizer que estou contente com esta nova organização. O meu único reparo, mas isto é válido para esta e para outras corridas em que já participei, penso que seria importante a organização ter em atenção o facto de, nos postos de abastecimento, os voluntários (escuteiros, no caso da Corrida do Tejo) terem ainda as garrafas de água dentro das embalagens aquando da passagem dos corredores. Bem sei que o volume de pessoas é muito grande e que pode não ser fácil de gerir este ponto com tantas pessoas a passarem mas poderia ser uma boa sugestão retirar as garrafas das embalagens de forma mais atempada de maneira a evitar atropelos desnecessários no momento de satisfazer a sede.

E agora, aqui ficam os resultados da minha corrida deste ano ( e a respectiva comparação com a edição do ano passado):

Tempo de chip 2013: 1h01'52''
Lugar na geral 2013: 5204º
Lugar na classificação feminina 2013: 754º

Tempo de chip 2012: 1h04'37''
Lugar na geral 2012: 6604º

Agora digam lá que não tenho motivos mais do que suficientes para sorrir em relação à edição deste ano?

Bons treinos e boas corridas!

Fiona

15/09/2013

A Corrida do Tejo

Imagem retirada da página de Facebook da Corrida do Tejo
A Corrida do Tejo é a corrida da moda.

A Corrida do Tejo é bem capaz de ser o evento bi-etápico com maior participação popular. Participa-se primeiro na Corrida do Tejo e depois numa das 543 São Silvestres, em Dezembro.

A Corrida do Tejo  está cheia de gente gira, bem equipada com os seus Gel Kayano e Gel Catano. Dá gosto ver, tudo a esmerar-se na vestimenta. Esmero só comparável aos dos nossos  avós, para irem missa aos Domingos, nos antigamentes.

A Corrida do Tejo foi a primeira prova que fiz, em 2007.

A Corrida do Tejo é a única prova na qual participei todos os anos desde 2007.

A Corrida do Tejo dá sempre t-shirts boas.

A Corrida do Tejo este ano não teve o patrocínio da Nike nem o senhor Isaltino a premiar os vencedores.

A Corrida do Tejo este ano teve a melhor banda que já lá vi actuar. Um grupo de bombeiros, exímios percursores que me marcaram o ritmo dos dois últimos quilómetros, numa cadência para lá de perfeita e que por isso arrancou aplausos de todo o pelotão.

A Corrida do Tejo este ano viu-me a fazer de lebre e a acabar com o tempo de 51:03.

A Corrida do Tejo é isto e muito mais e para o ano conto estar lá outra vez.




12/09/2013

Se eu podia bater o meu PB na Corrida do Tejo? Podia, mas não era a mesma coisa...

Desde Segunda-feira que ando a considerar a hipótese de adiar a tentativa de bater o meu record dos 10km na Corrida do Tejo.

Porquê?
  1. Porque os primeiros três quilómetros são muito desgastantes se feitos a um ritmo elevado, dado o elevado número de pessoas a ultrapassar;
  2. Porque estou neste momento a carregar 3Kg a mais do que devia;
  3. Porque estes 3Kga mais  e o atraso inicial acarretariam um ritmo insano na segunda metade da prova;
  4. Porque a logística da manhã da prova é considerável;
  5. Porque estamos no início de época;
  6. Porque há mais provas de 10km nas quais vou participar, já ao virar da esquina;
 Pegando no tempo feito no ano passado (48:47 - 1min15s abaixo do meu PB), os primeiros 5km foram feitos em 24:55 e os últimos em  23:52. A melhoria de tempo, implicaria um esforço considerável sobretudo nos primeiros 5km, onde o desempenho depende sobretudo de se conseguir furar, ou não, a multidão.

Parciais Corrida do Tejo 2012 - a amarelo os quilómetros da vergonha

Como ponto a favor do ataque ao PB, tenho apenas um quilómetro ultra-rápido feito ontem, a descer:
Parciais treino de ontem - a amarelo o quilómetro TGV

Pesando os prós e os contras do ataque ao PB dos 10km, vou-me decidir por o adiar. Domingo vai ser dia de desfrutar a prova, talvez tentando acompanhar algum colega de equipa que precise de uma lebre e contabilizar sete participações na Corrida do Tejo.

22/10/2012

Corrida do Tejo 2012 - Concluída!

Ontem foi o dia da minha estreia na Corrida do Tejo! 

7h00, toca o despertador, levantar tomar o pequeno almoço e esperar pela minha boleia. Fui com o meu primo, que foi quem de alguma forma, me incentivou a começar a correr. E esta foi a primeira corrida em que participamos juntos.
Chegamos ao local combinado com os Pernas de Gafanhoto um bocado antes da hora. Após chegarem todos lá fomos nós de comboio até Algés, ter com o resto da equipa e preparar-nos para a prova... Sempre com aquela boa disposição dos Pernas de Gafanhoto, que cada vez se mostram mais uma grande equipa, com grandes pessoas!



10h00 deu o tiro da partida, como nos encontrava-mos um pouco para trás, demora-mos quase 5 minutos até passar o inicio... passada a linha de partida, foi uma zigue-zague praticamente o percurso todo, mas com a boa disposição que se sentia no meio daquela massa humana, pouco importava a confusão... :-)



Senti-me em excelente forma a prova toda, apenas algumas pequenas dificuldades na subida junto ao Jamor, mas fora isso, nada a assinalar. 
Por volta do km 7, vejo uma bandeira naqueles senhores que vão fazer X minutos... e fico logo animado a pensar que é a dos sub-50, quando me aproximo mais um pouco e vejo sub-60.... algo de mal se passava! Fiquei de certo modo em pânico! Até que se fez luz na minha cabeça e lembrei-me que tinha demora quase 5 minutos até passar a linha de partida! Ou seja, o meu tempo real tinha que ser inferior aquele! Olhei para o relógio  e vi que ainda havia hipótese de fazer os 10 km a baixo dos 55 minutos, e como só faltavam cerca de 2km, só havia uma coisa a fazer... dar tudo o que tinha! E assim o fiz! Consegui passar a meta aos 52m46s ! Não foi o meu recorde, mas foi o meu melhor tempo esta época, depois de uma lesão... o que é óptimo! 
No final lá estavam os Pernas de Gafanhoto a espera para a foto de grupo! :-)



Mas nem tudo foi perfeito nesta prova, a começar pelo preço, um tanto ao quanto elevado, mas também só paga quem quer e pode. E já agora a medalha... que não era bem uma medalha mas sim um iman para o frigorífico .. mas... who cares? Eu não fui correr por causa da medalha... E sinceramente, adorei tudo o resto... o percurso, o ambiente... foi uma manhã muito bem passada! :-)

Para o ano há mais! :-D E como foi o vosso Domingo?!? 

20/10/2012

amanhã é dia de Corrida do Tejo....

É já amanhã que vou pela primeira vez fazer a Corrida do Tejo! Com chuva ou sem chuva, lá estarei...


(eu sei que está ao contrario... mas o blogger não me está a querer ajudar, e por mais que a meta correctamente fica sempre assim.. :-/ )

Quem vai estar presente amanhã?!?! Eu vou correr com a Tshirt dos Pernas de Gafanhoto, por isso se me virem já sabem, podem dizer algo! :-D

16/10/2012

#next - Corrida do Tejo 2012

E qual é a próxima prova que está ai mesmo mesmo quase a chegar?!? A Corrida do Tejo 2012!!


Desde que comecei a correr (no inicio deste ano) que oiço falar na Corrida do Tejo, e como tal, esta vai ser a minha primeira participação nesta prova! :-)

Expectativas para esta prova?!? Gostava de baixar dos 55 minutos aos 10 km... mas vamos lá ver como me sinto.


Domingo lá estarei então com os Pernas de Gafanhoto! Caso alguém me encontro por lá, não hesitem e digam olá! :-P

E vocês, vão participar na Corrida do Tejo?!? Expectativas?!?