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25/03/2013

Meia Maratona de Lisboa 2013 - Report by Pedro Moita

E ontem foi finalmente o dia de fazer a minha segunda Meia Maratona, desta vez a Meia Maratona de Lisboa (a meia da ponte 25 de Abril).

A semana começou mal... com indícios de lesão na minha perna direita, fiz apenas um treino curto e lento para ver como a perna se portava, e parecia que estava no bom caminho...
Chegou o dia da prova, levantei-me um pouco antes das 7h, despachei-me e fui com o meu primo até ao ponto de encontro dos Pernas de Gafanhoto. Apanhamos o comboio por volta das 8h30, e lá fomos nós até  a margem sul... tiramos algumas fotos, convivemos um pouco, e assim se passou o tempo até ao tiro de partida.



Como é normal nesta prova, muita confusão nos primeiros km's!! No fim do tabuleiro da ponte, encontrei um colega de equipa, que ia para fazer a volta de 1h50, e eu pensei que seria uma boa ideia acompanha-lo... e assim o fiz, até perto do km 10. E foi a partir dai que começaram os problemas... tive que parar duas vezes, para tentar ir ao wc's portáteis, mas ao que parece não fui o único, e quem lá estava dentro devia estar um pouco pior que eu, pois desisti, nessas duas vezes em que tentei ir lá... tinha sido bom, se os problemas se tivessem ficado por aqui, mas não...  por volta do km 14, o meu joelho começou a queixar-se de tal forma, que pela primeira vez, tive que andar durante uma prova... e isso fez-me ir muito a baixo, pensei em desistir varias vezes... mas felizmente consegui ser mais forte, e aguentei até ao fim, entre correr e caminhar... consegui baixar cerca de 10 minutos á minha ultima meia maratona!!! E foi por apenas alguns segundos, que não alcancei o meu objectivo de fazer esta prova a baixo das 2 horas!!!

Infelizmente há dias assim... mas melhores provas hão de vir!

Tempo de Chip: 02h00m12s
Classificação por Divisão: 1577
Classificação por Sexo: 4553
Classificação Geral: 5029



Agora é descansar e recuperar, esta semana devo ir fazer uma revisão a minha perna, para ver se está tudo em ordem.

E vocês, conseguiram cumprir os vossos objectivos? :-)

Ps: Parabéns a todos os que ontem lutaram pelos seus objectivos/sonhos! :-)

21/03/2013

Ponto de situação da minha perna...

Faltam apenas 3 dias para a Meia Maratona de Lisboa 2013, e eu já tenho o meu dorsal (1637)!

O problema é... como é que a minha perna se vai portar no dia da prova?!! Hoje fui fazer um "test drive" à minha perna... uma corrida curta, lenta e em relva... e a verdade é que sinto algum incomodo... algo não está bem (mas não me impede de correr)!!! O que pode querer dizer que os meus objectivos para esta prova, podem ir por agua abaixo... mas de qualquer forma, marcarei presença na prova e caso não me sinta em condições durante a mesma... só me vai restar uma opção! Acima de tudo, quero o meu bem estar físico  e para melhorar marcas pessoais, vão existir certamente mais oportunidades!

E vocês já têm o vosso dorsal?

Boas corridas!


19/03/2013

más noticias?

Espero bem que seja falso alarme... mas a minha perna direita anda-se a queixar um bocado... tenho medo que seja inicio de uma nova lesão!!! Já ando com gelo, pomadas e massagens... até ao momento é só uma leve impressão, mas espero mesmo que isto não evolua para algo pior, porque se não... lá se vão mais uma vez os meus objectivos... neste caso a Meia Maratona de Lisboa!! :(

Isto começou depois do meu treino de domingo, em que pouco ou nada aqueci/alonguei antes de ir correr, coisa que não costumo fazer... enfim... é com os erros que vamos aprendendo...

14/03/2013

10 dias...

Faltam exactamente 10 dias para a Meia Maratona de Lisboa! 



Vai fazer exactamente um ano, desde que mudei a minha vida e comecei a correr... foi na Mini Maratona de Lisboa, e agora, passado este ano, vou-me estrear na Meia Maratona de Lisboa (a minha segunda prova nesta distancia). 

Os treinos têm corrido bem, sinto que estou numa boa fase, até porque tenho batido alguns recordes pessoais no Nike+, o que ajuda sempre a motivar mais um pouco! :)

O objectivo de roubar 12 minutos, ao meu melhor tempo (e único) aos 21km, mantém-se, e quem sabe até mais um pouco.... mas tudo vai depender de como me sentir no dia da prova!

E os vossos treinos como vão? Sentem-se preparados/as ?

Boas corridas! :-)