Se eu podia bater o meu PB na Corrida do Tejo? Podia, mas não era a mesma coisa...

Desde Segunda-feira que ando a considerar a hipótese de adiar a tentativa de bater o meu record dos 10km na Corrida do Tejo.

Porquê?

1. Porque os primeiros três quilómetros são muito desgastantes se feitos a um ritmo elevado, dado o elevado número de pessoas a ultrapassar;
2. Porque estou neste momento a carregar 3Kg a mais do que devia;
3. Porque estes 3Kga mais  e o atraso inicial acarretariam um ritmo insano na segunda metade da prova;
4. Porque a logística da manhã da prova é considerável;
5. Porque estamos no início de época;
6. Porque há mais provas de 10km nas quais vou participar, já ao virar da esquina;

 Pegando no tempo feito no ano passado (48:47 - 1min15s abaixo do meu PB), os primeiros 5km foram feitos em 24:55 e os últimos em  23:52. A melhoria de tempo, implicaria um esforço considerável sobretudo nos primeiros 5km, onde o desempenho depende sobretudo de se conseguir furar, ou não, a multidão.

Parciais Corrida do Tejo 2012 - a amarelo os quilómetros da vergonha

Como ponto a favor do ataque ao PB, tenho apenas um quilómetro ultra-rápido feito ontem, a descer:

Parciais treino de ontem - a amarelo o quilómetro TGV

Pesando os prós e os contras do ataque ao PB dos 10km, vou-me decidir por o adiar. Domingo vai ser dia de desfrutar a prova, talvez tentando acompanhar algum colega de equipa que precise de uma lebre e contabilizar sete participações na Corrida do Tejo.

Mais um Domingo a correr...

Ontem, tal como já tinha sido dito aqui no blog, foi dia de mais uma corrida, e os 3 bloggers residentes estiveram presentes! Esta foi também a minha estreia nesta prova, e que grande estreia!

Como já devem ter reparado, o José Luís Agapito, é o nosso Queniano e pela primeira vez consegui acompanha-lo em grande parte  da prova! Até sensivelmente aos 10 km, momento em que o José Luís  saiu disparado, tal flecha que era! Foi também por volta desta distancia que comecei a sentir algumas dificuldades, mas ainda assim segundo as minhas contas (pois não levei tlm para registar a prova...) consegui manter o meu ritmo.

Tenho duas criticas a fazer em relação a esta prova, a primeira é o percurso, penso que era escusado tantas voltas nos mesmos sítios .. torna-se um pouco cansativo passar varias vezes no mesmo sitio e pior, ser ultrapassado pelos profissionais todos...
Outra das criticas, é no final, eu e outros colegas dos Pernas, não terem tido direito a medalha, não que esta me faça muita diferença (é sempre giro ter uma recordação...), mas estando esta prova associada à FPA, podiam evitar situações destas...

Tirando isto, foi mais uma óptima manhã de Domingo passada a correr, com um grupo fantástico!

Terminei esta prova com o tempo de 1h16m14s ( tempo de chip), o que mesmo sem ter ficado registado no meu nike+ running, parece-me um PBT! :-)

E como foi o vosso Domingo? Também Andaram a correr?