32ª Corrida Internacional do 1 Maio - Report by Pedro Moita

Apesar do mês de Abril atribulado, ainda com mazelas da Meia Maratona de Lisboa, e com poucos treinos (o objectivo de 100 km/mês não tem sido atingido...), ontem foi dia de voltar a estrada, desta vez para fazer os 15 km da Corrida do 1º de Maio em Lisboa!

Sinceramente, não ia muito confiante para esta prova, pelas razões que já referi atrás, e claro, por ir pela primeira vez enfrentar a temível subida da Almirante Reis!!! 

Desta vez, não sei se derivado um pouco a desmotivação que tenho sentido devido à lesão, não fiz o meu ritual habitual na noite anterior, de preparar tudo... sinceramente, mal pensei sobre a prova, só no próprio dia, quando o despertador tocou, é que tive a noção que ia correr!!

Por volta das 9h30, lá me encontrei com Pernas de Gafanhoto, e lá estivemos todos no nosso aquecimento ( mais da língua do que físico :P ).

10 horas, e lá deu o tiro de partida. 

A primeira parte da prova, fui sempre acompanhado pelo António (colega dos Pernas de Gafanhoto), e fomos sempre puxando um pelo outro... (mais ele a puxar por mim, que eu por ele), e íamos tão "rápidos", que fiz o meu melhor tempo aos 10 km ( 48m58s).

Finalmente a famosa subida da Almirante Reis!!! Durante a prova pensei varias vezes, se eu a seria capaz de enfrentar, e não é que fui mesmo? E apesar de ter diminuído um pouco o ritmo, foi das partes em que me senti melhor durante a prova!!

Depois de feita a Almirante Reis,  foi só rolar até ao final, sempre na companhia de outros colegas de equipa, o que ajudou muito durante esta prova!

Acabei a prova com o tempo de 1h 15m 57s segundo o meu nike+, e 1h 16m 36s segundo os resultados oficiais da prova, o que para mim, e depois das ultimas semanas, é um óptimo resultado!!!

O próximo desafio que me espera, é a Meia Maratona de Setúbal... vamos lá ver se é desta que baixo das 2 horas|

Boas corridas!!

Próximo grande desafio... GP Fim da Europa!

Se tudo correr bem, esta não será a única prova do mês de Janeiro em que eu participo, mas será sem duvida o maior desafio deste mês!

São 17 km percorridos desde Sinta até ao Cabo da Roca, passando inevitavelmente pela magnifica serra de Sintra... E é ai que se encontra o grande desafio, enfrentar todas aquelas subidas sem nunca deixar de correr! 

Podem ver um video feito pelo Nuno Lucas do Pernas de Gafanhoto em 2010, que demonstra a dureza desta prova...

Quem mais vai enfrentar este desafio?

Se alguém tiver ideias/sugestões de locais para treinar subidas em Lisboa, estejam á vontade! :D

Boas corridas!

Novidades #1

E quem é que está curioso em saber que novidades tenho para vocês?

*silencio*

Bem me parecia que todos estavam muito curiosos!

Então a primeira novidade que tenho para vos dar, é que este blog vai deixar de ser um espaço de uma só pessoa! A Fiona, além de minha colega nos Pernas de Gafanhoto, vai passar a integrar a "equipa" deste cantinho na blogosfera, partilhando experiências, noticias, curiosidades, etc. do mundo da corrida!

Espero que assim consigamos chegar a mais pessoas e com isso motivar essas mesmas pessoas a começarem a correr!! :-)

Mais novidades serão reveladas nos próximos dias, não esquecendo as prendas de natal que temos para vocês! 

#next - Corrida do Tejo 2012

E qual é a próxima prova que está ai mesmo mesmo quase a chegar?!? A Corrida do Tejo 2012!!

Desde que comecei a correr (no inicio deste ano) que oiço falar na Corrida do Tejo, e como tal, esta vai ser a minha primeira participação nesta prova! :-)

Expectativas para esta prova?!? Gostava de baixar dos 55 minutos aos 10 km... mas vamos lá ver como me sinto.

Domingo lá estarei então com os Pernas de Gafanhoto! Caso alguém me encontro por lá, não hesitem e digam olá! :-P

E vocês, vão participar na Corrida do Tejo?!? Expectativas?!? 

Corrida do Aeroporto - Fotos

Finalmente chegaram as fotos oficiais dos Pernas de Gafanhoto na Corrida do Aeroporto... aqui ficam algumas.  :-)

As restantes fotos podem ser vistas aqui

Corrida do Aeroporto 2012 - Concluída!

E mais um domingo de manhã passado a correr na companhia dos Pernas de Gafanhoto! 

Esta foi a minha estreia na Corrida do Aeroporto, e depois de uma Meia Maratona não me parece ter feito um tempo nada mau!

A prova teve inicio e fim no Terminal de Cargas do Aeroporto de Lisboa, passando pela pista de Atletismo Professor Moniz Pereira e pela Quinta das Conchas. Até por volta do km 7, tudo tranquilo, pior foi quando apareceram as subidas finais, na zona da "mata" da Quinta das Conchas, e que subidas...  Senti por momentos algumas dores no joelho onde tive a lesão, mas que rapidamente desapareceram...

E assim se passou mais uma manhã de Domingo, cheia de saúde e com uma óptima disposição antes e depois da prova! E vivas os Pernas de Gafanhoto, um dia ainda vou chegar no pelotão da frente da nossa equipa! :-D

Meia Maratona de Portugal Rock'n'Roll - O dia seguinte

Eram 6h30 quando o telemóvel começou a dar sinal... tinha chegado a hora de me preparar para a minha primeira Meia Maratona. Levantei-me, tomei o pequeno almoço e meti-me a caminho do Parque das Nações para ir ter com os Pernas de Gafanhoto. Por volta das 8h40 mete-mos a caminho das camionetas que nos levariam até á Ponte Vasco da Gama. A prova só começava as 10h30, e o tempo de espera podia ter sido uma grande seca, mas felizmente estava na companhia dos Pernas de Gafanhoto, o que ajudou a passar o tempo sempre com boa disposição e a esquecer os nervos.

E finalmente deu o sinal de partida! Ainda tentei acompanhar o ritmo do pessoal, mas rapidamente percebi que mais valia manter um ritmo mais confortável para mim, que ainda assim foi superior ao que eu esperava fazer nos primeiros 10km.
A prova correu tranquilamente até por volta do km 14, onde as minhas pernas começavam a dar sinal de ir em esforço, mas ainda assim tudo suportável, e lá me aguentei. O pior aconteceu já quase no final, próximo do km 19, em que comecei a sentir as pernas a dar sinal de cãibras, tentei abrandar mas as cãibras tornavam-se mais intensas, solução?!? Continuar a correr com o ritmo que tinha... A verdade é que me arrastei bastante nos últimos km's, e quando estava a passar em frente a porta da estação do Oriente, eu só pensava em desistir... Mas como podia eu desistir a tão pouco do fim?!?! Mas como podia eu parar de correr a menos de 1km da meta?!? Sinceramente, não sei bem onde fui buscar esta força, mas consegui! Consegui passar a meta, e soube tão bem!

E foi assim a minha primeira Meia Maratona... eu acredito que se não tivesse vindo de uma lesão tão recentemente, e tivesse cumprido os treinos como tinha planeado inicialmente, a prova me tinha corrido muito melhor, e talvez quem sabe, tivesse conseguido um tempo a baixo das 2 horas... mas não foi assim que as coisas aconteceram, e sinto-me orgulho por ter conseguido na mesma! Agora só me resta começar a preparar a próxima (depois de as minhas pernas recuperarem... lol)!

Sei que já referi, mas quero voltar a agradecer aos Pernas de Gafanhoto pelo apoio! Grande equipa, grandes pessoas! Espero continuar a correr com vocês por muito tempo! E já agora a todos os outros participantes na prova, que criaram um ambiente fantástico em todo o percurso!

#Corrida de Santo António

Depois de uma semana atribulada, e com apenas dois treinos (onde no último bati o meu recorde pessoal aos 10km), chegou finalmente o dia de mais uma prova... desta vez pelas ruas de Lisboa, em nome do Santo António, lá fui eu para mais uma aventura.

Esta foi também a minha estreia com os Pernas de Gafanhoto, com os quais me encontrei antes da prova para me dar a conhecer e tirar algumas fotos em grupo.

Foto de grupo antes da prova

Os Gafanhotos ainda todos juntos no inicio da corrida

A prova teve inicio e fim no Rossio. Comecei na companhia dos meus colegas de equipa, e durante o primeiro km, ainda os consegui acompanhar... Senti alguma dificuldade nos primeiros km, devido a estupidez minha, pois não me hidratei o suficiente antes da prova, e comecei logo a morrer de sede... isto até chegar ao primeiro abastecimento de agua.
 De resto, senti-me sempre confortável durante praticamente toda a prova, a não ser no ultimo km, em que senti o calor a apertar imenso, mas como faltava só mais 1 km lá me aguentei... Quando já estava a dar a volta a praça do Rossio, vejo que o relógio ainda ia nos 51m, e podia bater mais uma vez o meu recorde!! Tento dar uma espécie de sprint (coff) e lá consigo passar aos 51m50s, o que em tempo de Chip foi 50m34s!!! O que foi menos, quase 3 minutos que o meu treino de quinta feira...!!

O meu sprint final( cofffff xD)

Resumindo, a prova correu lindamente (tirando o erro da minha parte, de não me ter hidratado antes da prova...), corri pela primeira vez com um grupo 5 estrelas, os Pernas de Gafanhoto, e bati o meu recorde pessoal aos 10km!

#provas - Corrida de Santo António 2012

Esta na altura de realizar mais algumas provas antes da meia maratona... e com os Santos Populares a porta, nada melhor que participar na Corrida do Santo António! Com partida e chegada na Praça D. Pedro IV (Rossio), percorrendo 10km nesta bela cidade, que eu tanto gosto, Lisboa.

Esta será a minha primeira prova oficial pelo grupo Pernas de Gafanhoto, para o qual fui convidado pelo meu primo Filipe... já me devem ter visto em algumas fotos a Tshirt oficial do grupo! :-) 

Quem me quiser fazer companhia durante a prova, basta inscrever-se através do site e avise-me para combinar algo , ou então quem só quiser vir dar apoio, que apareça dia 9, pelas 17h na Praça do Rossio. :-)