#treino - 7-9-2012

Mais um treino, mais um recorde batido (após a lesão). Tenho conseguido até agora, que todos os meus treinos tenham sido sempre mais longos que o anterior sem nunca me sentir em demasiado esforço! Será que isto vai chegar para completar a meia maratona do fim do mês?!?!?

Meia Maratona de Portugal Rock ‘n’ Roll - Inscrições Gratuitas!!

Pois é, está a chegar a Meia Maratona da Ponte Vasco da Gama... e para ninguém ficar de fora porque não tem dinheiro para se inscrever... instalem a aplicação Vodafone Runner no vosso smartphone Android (penso que também há para IPhone), e inscrevam-se Gratuitamente!!! E não precisam ser Vodafone!

#Treino - 5-9-2012

Mais um treino... e este já é oficialmente um treino de preparação para a Meia Maratona de Portugal. Sim é verdade... eu inscrevi-me para esta prova! Sim eu acabei de sair de uma lesão e não treino a umas boas semanas... mas e porque não? Se não for em 3horas é em mais... se não for a correr é a andar... se tiver que desistir desisto...!! Mas de qualquer forma, vou ver como me sinto durante os treinos até lá...

Aqui fica então o treino realizado ontem a noite na Quinta das Conchas:

#treino - 3-9-2012 - O regresso...

Não sei se repararam, mas estive ausente durante o passado mês de Agosto... fui conhecer os Açores, mais precisamente a ilha Terceira! E sabem que vos digo?!? Estou apaixonado por aquela ilha... as paisagens, as pessoas, as festas... se me arranjassem lá um bom trabalho para mim e para a minha menina, ia na hora!!! :-)

Mas indo ao que realmente interessa... devido á lesão/falta de tempo/preguiça/muita borga ... não treinei nada durante do mês de Agosto!!! Vá, tirando na ultima semana, já em Lisboa, em que fui correr para ver o estado da minha perna...  e como está ela? Bem talvez a uns 80%, quando estou a correr sinto-me relativamente bem, mas parado, por vezes ainda me vem algumas dores...

E para começar o mês em grande... decidi também começar os treinos para esta nova época! Aqui fica o treino de hoje... uma coisa leve para não abusar já da minha perna...