tag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post7000357514912418358..comments2023-05-20T16:38:25.226+01:00Comments on Corre mais rápido!: É malhar enquanto o ferro está quenteUnknownnoreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-45665369454182332862015-07-17T13:34:57.574+01:002015-07-17T13:34:57.574+01:00O Ricardo Varatojo é o exemplo de fama sem proveit...O Ricardo Varatojo é o exemplo de fama sem proveito. Nunca tive dores a correr, apenas tinha dores quando me sentava à "chinés", o que fazia nos treinos de jiu jitsu e quando nos treinos de Muay-Thai havia mais carga de pontapés no saco. Esse "personagem" convenceu-me que eu tinha as rótulas desviadas e que apesar de ter uma vida normal e praticar artes marciais, quando fosse mais velho a situação seria terrivel e por isso, era altura de com uma simples artroscopia "corrigir". Resultado, fiquei incapacitado nem sentado consigo estar sem dor, correr nem 2 passos, fiquei com os 2 joelhos com subluxação crónica. E para cúmulo ao arrepio dos exames que fiz posteriormente com outros ortopedistas, ele registou que eu estava muito melhor após as artroscopia. O que é completamente falso, fui a vários ortopedista em Portugal e no estrangeiro e todos são unanimes, eu não tinha nada nos joelhos que necessitasse de artroscopia e ficarei incapacitado.ruihttps://www.blogger.com/profile/11451728076326908146noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-80614280100045354522014-03-11T10:13:46.199+00:002014-03-11T10:13:46.199+00:00Muito obrigado pela partilha.
Já tive consulta e...Muito obrigado pela partilha. <br /><br />Já tive consulta e vou fazer a mini. Mesmo estando melhor, é mais sensato não retardar o processo de recuperação.<br /><br />Abraço<br /><br />Para o ano, quem sabe se não fazemos a meia? hehe! :)bluesboyhttps://www.blogger.com/profile/08947811084764196005noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-41249867315056207052014-03-11T10:12:15.319+00:002014-03-11T10:12:15.319+00:00Obrigado João!
AbraçoObrigado João!<br /><br />Abraçobluesboyhttps://www.blogger.com/profile/08947811084764196005noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-73016016713272085372014-03-11T10:11:59.951+00:002014-03-11T10:11:59.951+00:00Obrigado!
É uma questão da pessoa se disciplinar...Obrigado! <br /><br />É uma questão da pessoa se disciplinar para perceber que esteve alguns meses em sobrecarga. Essa desabituação é, em si, também um treino :)<br /><br />Abraçobluesboyhttps://www.blogger.com/profile/08947811084764196005noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-76462438419806950112014-03-07T09:09:55.268+00:002014-03-07T09:09:55.268+00:00Wise words here...pois 1 em 7 anos é um excelente ...Wise words here...pois 1 em 7 anos é um excelente registo e eu apesar de várias ( os anos de federado também a contar) nunca foi nada de extraordinário mas ainda me lembro de mandar uma época para o...e atrasar a preparação da seguinte apenas porque não me apeteceu seguir TODAS as indicações de fisioterapeuta...o tornozelo perdoou no ano anterior mas à segunda quis ser bem tratado..<br />Como tal, optimismo é importante e crucial nos tempos que correm mas perspectiva também e basta ver o resultado em alguns "colegas": Fiona, Rute, RBR, Filipe e infelizmente deve haver mais uns quantos que o meu PDI me impede de mencionar.<br />Por outro lado, se decidires ir à Meia fazemos assim: vamos juntos, eu procuro uma paramedica (sueca, americana, tailandesa...) just um case e fazemos a prova juntos, tu em ritmo de treino e a controlar a fascia e eu em modo "bora lá bater o RP" :)<br />As melhoras e ...juizinho( e parabéns ;) pelo outro motivo;))<br />Abraçojnrhttps://www.blogger.com/profile/14920271534901015508noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-17192572987708927692014-03-06T16:38:20.518+00:002014-03-06T16:38:20.518+00:00Força Bluesboy para uma rápida e eficiente recuper...Força Bluesboy para uma rápida e eficiente recuperação!<br />Sobre o dia 16, pois analisa, aconselha-te com especialistas da área e logo decidirás em conformidade.<br /><br />Um abraço e força <br />JoaoLimahttps://www.blogger.com/profile/03146726602383461968noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-23993806774908439282014-03-06T16:25:54.071+00:002014-03-06T16:25:54.071+00:00Vai com calma...provas há muitas (é muito fácil es...Vai com calma...provas há muitas (é muito fácil escrever isto quando o problema é do outro)....tu és sensato e na minha opinião o que descreves aqui são os passos certos a dar.<br />As melhoras. AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-56554413048691593372014-03-06T11:34:58.038+00:002014-03-06T11:34:58.038+00:00Pois... é desse tipo de receio que tenho. Pode ser...Pois... é desse tipo de receio que tenho. Pode ser preferível fazer a mini a esfrangalhar o pé e ir para o estaleiro por um tempo superior. <br /><br />Obrigado pelo conselho, abraço!bluesboyhttps://www.blogger.com/profile/08947811084764196005noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-38874117008960285112014-03-06T11:08:48.173+00:002014-03-06T11:08:48.173+00:00Tendo em conta que em quase sete anos de corrida, ...Tendo em conta que em quase sete anos de corrida, só agora me lesionei, dou-me por bastante satisfeito.<br /><br />Em complemento à consulta, necessariamente terá que ser feito um raio x ou ecografia. A ser fasceite (e os sintoms que tenho são ligeiros), não haverá muito mais a fazer do que o que já faço. Talvez umas palmilhas de reforço do apoio plantar e insistir na fisioterapia caseira, que eventualmente isto irá normalizar. Mas pelo menos tenho que pedir uma segunda opinião quanto a isto (para além da minha, lol!).<br /><br />Bjs, vou ver se arranjo um padre que nos benza... o que celebrou o meu casamento disse para eu só lá aparecer para baptizar um filho, portanto, acho que não estará receptivo para ser chamado com alguns meses de antecedência, haha!bluesboyhttps://www.blogger.com/profile/08947811084764196005noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-9577091354731782362014-03-06T11:07:11.655+00:002014-03-06T11:07:11.655+00:00Ui como eu tenho medo da fascite! Pensa bem na que...Ui como eu tenho medo da fascite! Pensa bem na questão da prova. Por acaso o ano passado estive 4 meses lesionado antes da mesma meia (iliotibial, que depois se transformou noutra coisa..enfim..dark times), e duas semanas antes da prova tive uma melhoria boa - claro que fui feito parvo à prova! Durante a corrida começou logo a doer-me o joelho. Resultado, os 4 meses transformaram-se em 8! Dark times indeed..Filipe Torreshttps://www.blogger.com/profile/03797395185941407054noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-67373122158058059152014-03-06T11:03:41.811+00:002014-03-06T11:03:41.811+00:00Obrigado pela sugestão . Eu já marquei para a Cuf ...Obrigado pela sugestão . Eu já marquei para a Cuf Alvalade (fica perto de casa) para a Dra. Rita Carvalho Silva que é mesmo especialista nesta área :)bluesboyhttps://www.blogger.com/profile/08947811084764196005noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-67638465788259378602014-03-06T10:59:59.420+00:002014-03-06T10:59:59.420+00:00Fico com pena que nunca mais sejas abandonado por ...Fico com pena que nunca mais sejas abandonado por essa fascite mas confio plenamente na tua sensatez pelo que sei que não farás numa loucura em prova se não achares que não estás em condições. Fico aqui a torcer por boas notícias na consulta de 2f e que o teu diagnóstico tenha sido muito bem feito ;) Beijinhos e as melhoras muito, muito rápidas!<br /><br />(já pensaste em mandar benzer que escreve este blog? :P )Fionahttps://www.blogger.com/profile/11597742851155646639noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-8296567150063923342014-03-06T10:59:11.145+00:002014-03-06T10:59:11.145+00:00Não sei se ainda te valerá a pena mas o Ricardo Va...Não sei se ainda te valerá a pena mas o Ricardo Varatojo (Cuf Descobertas) é bom. É especialista em joelhos mas também o é em traumatologia desportiva. <br />Melhoras!<br />Cláudia L.https://www.blogger.com/profile/17896703698831571181noreply@blogger.com