tag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post7812187619953823889..comments2023-05-20T16:38:25.226+01:00Comments on Corre mais rápido!: BES RUN CHALLENG3 Sintra - um Fim da Europa condensadoUnknownnoreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-90296844072464253902013-05-22T12:05:21.822+01:002013-05-22T12:05:21.822+01:00Obrigado.
Estreia no trail será nos 19km de Monsa...Obrigado. <br />Estreia no trail será nos 19km de Monsanto.<br />http://maratonadelisboa.pt/provas/percursos/19km-corredor-verde<br />Não é uma prova 100% de trail, mas é mais para eu ter a primeira experiência. :)<br /><br />Abraço<br /><br />bluesboyhttps://www.blogger.com/profile/08947811084764196005noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-4336319883785485872013-05-22T12:03:42.809+01:002013-05-22T12:03:42.809+01:00Obrigado! Obrigado! bluesboyhttps://www.blogger.com/profile/08947811084764196005noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-62864027725611757482013-05-21T16:49:11.686+01:002013-05-21T16:49:11.686+01:00Ora boas, bela prova essa, parabéns. Gostei da par...Ora boas, bela prova essa, parabéns. Gostei da parte "Isto quando me estrear nos trails vai ser bonito..." Para quando essa estreia?<br />Sabes qual foi a minha sobremesa no jantar de sábado, véspera da Geira Romana?.....pois Queijadinhas (do Gerês)....bem boas,foram só 2 e meia :D ... eu tb ando para fazer abdominais e exercicios de reforço muscular há muito tempo...mas não tenho feito nada, além de correr.<br />Abraço e boas corridasCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-39235904203808316642013-05-21T15:06:20.615+01:002013-05-21T15:06:20.615+01:00Excelente prova, parabéns! Sinceramente não sei se...Excelente prova, parabéns! Sinceramente não sei se alguém caiu naquela descida mas efectivamente havia muita gente a pedi-las! Eu ia o mais encostado à direita que conseguia.Rui Soeirohttps://www.blogger.com/profile/09875441245520226061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-45806307472425111922013-05-21T10:31:27.061+01:002013-05-21T10:31:27.061+01:00Como sou uma jóia de genro, dei as queijadas aos m...Como sou uma jóia de genro, dei as queijadas aos meus sogros. Mas para o ano, as queijadas são minhas, muahahahah! <br /><br />Acho que vou começar a fazer algum exercício de abdominais e flexões para melhorar a elasticidade (quantas vezes já disse eu isto? :s), que nas subidas é que se nota mesmo a importância de ter músculo no abdómen.<br /><br />Bjs e bons treinos!bluesboyhttps://www.blogger.com/profile/08947811084764196005noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-71320070023676464322013-05-21T10:28:28.356+01:002013-05-21T10:28:28.356+01:00Não as comi, mas lá se tinham bom aspecto, tinham!...Não as comi, mas lá se tinham bom aspecto, tinham!<br /><br />Bjs, bons treinos e boa semana :)bluesboyhttps://www.blogger.com/profile/08947811084764196005noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-73639202298895342832013-05-20T23:27:56.468+01:002013-05-20T23:27:56.468+01:00Eu acho que já estás no bom caminho para abateres ...Eu acho que já estás no bom caminho para abateres a "barriga de gelatina", com essas queijadinhas... ihi ;) <br />Realmente 10km com esse ganho de elevação não é pêra doce... Parabéns pelo óptimo resultado!<br /><br />BeijinhosCorre como uma meninahttps://www.blogger.com/profile/13884615688444648553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-61007804771726396202013-05-20T21:48:55.416+01:002013-05-20T21:48:55.416+01:00Também quero queijadas no final de uma corrida!!! ...Também quero queijadas no final de uma corrida!!! =)<br />Beijinhos e boa semana.Isahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-51329943342834963162013-05-20T15:24:54.747+01:002013-05-20T15:24:54.747+01:00Obrigado.
Aquela descida parecia o IC19... eu só...Obrigado. <br /><br />Aquela descida parecia o IC19... eu só os via a fazer diagonais e a passarem que nem setas por mim. Se algum deles caísse ainda batia com os dentes em Queluz... felizmente correu tudo bem :)<br /><br />Abraçobluesboyhttps://www.blogger.com/profile/08947811084764196005noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-539670276894025612013-05-20T15:23:48.803+01:002013-05-20T15:23:48.803+01:00Obrigado. Mesmo com a dificuldade, deu para desfru...Obrigado. Mesmo com a dificuldade, deu para desfrutar da serra :)<br /><br />Abraçobluesboyhttps://www.blogger.com/profile/08947811084764196005noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-44501407757602428342013-05-20T12:05:11.666+01:002013-05-20T12:05:11.666+01:00Oferta de queijadas no final? Bem bom!
Fartei-me ...Oferta de queijadas no final? Bem bom!<br /><br />Fartei-me de rir com esta frase "O último quilómetro e meio foi sempre a descer e a rezar a todos os santinhos para que não me caísse um atleta em cima" :)<br /><br />Parabéns por mais esta<br /><br />Um abraçoJoaoLimahttps://www.blogger.com/profile/03146726602383461968noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8165582467492372743.post-34073608797045223462013-05-20T11:43:59.040+01:002013-05-20T11:43:59.040+01:00Deve ter sido uma prova muito gira e pela dificuld...Deve ter sido uma prova muito gira e pela dificuldade do percurso fizeste um bom tempo.<br />Abraço.Tigashttps://www.blogger.com/profile/04375530885294923331noreply@blogger.com