Uma das promessas que fiz para 2013 foi que iria tentar fazer no mínimo 100 km /mês, e chegando agora ao fim de Janeiro, só posso dizer: Missão cumprida, só faltam mais 11 meses!!
Consegui fazer cerca de 118 km, o que me parece muito bom depois de um mês de Dezembro fraquinho em relação a treinos e sem provas nenhumas. Desde o inicio da época, Janeiro foi o mês em que mais corri e em que tive melhor velocidade média!
Fevereiro sendo um mês mais curto, irá ser um desafio interessante tentar superar estes valores, mas a que me vou propor! :)
Como foi o vosso primeiro mês de corridas em 2013? Estão a conseguir cumprir com os vossos objectivos?
Mensagens
