Epah.... já passou bastante tempo desde a ultima vez que aqui publiquei algo!
Outras prioridades têm aparecido na vida e a corrida tem andado de parte. Fiquei semanas sem correr e com isso, ganhei logo uns quilos a mais! Óbvio que não foi só a corrida... uma farta alimentação durante as épocas festivas passadas, juntamente com o sedentarismo.... só podia dar nisso.
Mas parece que as coisas estão a voltar a mudar, e muito sinceramente, vim actualizar este espaço, principalmente para me comprometer e motivar no regresso às corridas.
Como se diz, passinhos de bebé, neste momento sinto-me uma lontra a correr... lento como tudo! Não é que eu alguma vez tenha sido rápido, mas agora estou terrivelmente lento... mas aos poucos vou sentindo evolução, e sinto-me cada vez melhor após terminar um treino.
Os treinos têm sido praticamente todos em estrada, mas conto voltar aos trilhos mal me sinta preparado para distâncias um pouco maiores. Neste momento ainda não corri ainda mais do que 8km, nem o quero fazer sem me sentir preparado, não quero arriscar nenhuma lesão. O objectivo actual é perder peso e começar a ganhar resistência. Vamos ver no que vai dar.
Se quiserem seguir os meus treinos, sigam-me no Strava, e vou tentar também voltar às publicações por aqui. :-)
Bem sei que tenho andado desaparecido aqui deste canto na blogosfera, mas ainda estou vivo!
Vamos então lá actualizar isto!
Desde a minha ultima publicação (Trail Noturno das Lebres), as coisas estavam bem encaminhadas, estava a começar a sentir-me num pico de forma, e os treinos andavam todos a correr lindamente, até que um dia, após um treino os alarmes dispararam.... LESÃO! Bah... sinceramente nem sei como a fiz, nem sei bem que lesão foi... ocorreu após um excelente treino no dia da Maratona de Lisboa, tinha acabado de fazer 17km. Fui para casa, dei um belo de um duche... e quando o corpo começou a arrefecer, comecei a sentir uma dor no pé direito, que simplesmente não me deixava pousar o mesmo! Massagens, pomadas, gelo, repouso... foi assim até ao DuraTrail.
Chegamos então à primeira de duas provas que realizei durante a minha ausência.
Basicamente estive um mês sem treinar, o que lá levou o meu pico de forma embora... ainda consegui correr uma vez ou outra, sempre com uma dor no pé... mas a coisa parecia bem encaminhada.
O Duratrail... que posso dizer sobre esta prova? Está no meu TOP das provas que já fiz... e merece uma publicação só sobre ela, por isso não me vou alongar muito.
O percurso foi muito idêntico ao do ano passado, mas a organização conseguiu melhorar! Se já tinha gostado o ano passado, este ano gostei ainda mais!
Estava inscrito para fazer os 35km, mas infelizmente, a partir dos 10, começou-me a doer o pé novamente... e com isso vieram logo de seguida as minhas querias cãibras... bem, arrastei-me até à divisão dos 25 com os 35, e ai optei por fazer a mais curta! Entre corrida e caminhada lá terminei a prova, com um tempo bem pior que o ano passado... mas terminei!
Passaram-se mais umas semanas entre repouso, massagens, etc., até ao Trail de Casainhos.
Já me tinham falado bem desta prova, e muito pela influencia de alguns companheiros de corrida, lá me aventurei, afinal de contas eram só 15km!
Também não me vou alongar muito, pois vou ver se consigo fazer uma publicação para esta prova também.
Mas começando pelo inicio, uma enorme carga de agua, antes e durante os primeiros minutos da prova! Um percurso bastante simpático, que muito provavelmente irei voltar a andar por lá em treinos...
Quanto a minha prestação, fui sempre com medo que a dor do pé voltasse, mas felizmente não me incomodou! Não foi a minha melhor prestação, pois a forma estava ainda pior que no Duratrail, mas também não foi assim tão mal de todo! A prova serviu essencialmente para ver como estava da lesão e meter a conversa ideia com os amigos do trail!
Desde ai, as coisas também não evoluíram muito, mas principalmente por falta de tempo! Volta e meia sinto uma dor no pé, mas quando vou correr, aquecendo bem antes, e alongando bem no final, não tem dado sinais, só mesmo de manhã quando acordo.
O próximo desafio será então o Trail do Cabo Espichel, que já participei no ano anterior. Não vou com ideias de fazer uma grande prova, até porque como já disse, os treinos têm sido escassos. Vai ser um passeio no campo, para começar a preparar 2015! :-)
Por agora é tudo. Vamos lá ver se não fico tanto tempo sem dar sinais de vida... :-)
Boas corridas!!
Ps: Fotos retiradas dos respectivos facebook's das provas.
É sempre bom voltar a provas onde fomos muito felizes! Esta foi a prova onde me estreie nos trilhos, foi onde comecei a sentir o chamamento para esta vertente da corrida.
Já fez um ano desde a minha estreia nos trilhos e como é óbvio não podia perder mais uma edição desta prova na minha serra do coração (Arrábida) e aqui bem pertinho!
A prova tinha inicio marcado para as 21h, mas eu por volta das 20h já lá me encontrava a espera do João Pedro para levantarmos os dorsais juntos.
Enquanto esperava choveu e choveu e choveu mais um bocadinho... estava aberta a época da lama, pensei eu!
Entretanto lá chegou o JP, equipamo-nos a rigor e lá fomos levantar os dorsais.
Uma coisa que gosto muito nestas provas organizadas pelas Lebres do Sado, é o ambiente que se vive entre organização e atletas. Somos sempre muito bem recebidos.
Fomos ao carro deixar as ofertas da prova e quando voltamos já lá estava o Filipe a Patrícia e mais dois amigos. Deu tempo para meter um pouco a conversa em dia... e reparar que me tinha esquecido de levar o meu Mr. Spoq (GPS)... mas como é que foi isto possível??? Num treino ainda se desculpa... agora numa prova? Grrr... mas pronto estava feito e mentalizei-me que se calhar até ia ser melhor, pois não ia estar constantemente a olhar para os km's.
Começou então a chamada para o controlo zero da prova. Tudo correu sem problemas e em pouco tempo deu-se o inicio à prova.
O JP avisou-me logo que ia para fazer um bom tempo e por isso deixei logo de o ver no inicio da prova.
Os primeiros metros foram idênticos aos do ano anterior, mas ao invés de entramos logo pelo single track do ano passado, seguimos sempre pelo estradão de terra batida.
Um a parte... Agosto de 2014, foi o mês em que fiz mais km's até hoje... treinei praticamente todos os dias (na segunda quinzena), e consegui recuperar sempre muito bem, mas ao mesmo tempo, notei que demora sempre cerca de 5 km até soltar o meu corpo, e a partir dai consigo ganhar um bom ritmo, superior ao meu antes de Agosto.
E durante esta prova não foi diferente. os primeiros 3km foram sempre ali na ronha... praticamente sempre a subir, até que se deu um click em mim, e senti-me a ganhar forças, ainda a subir.
A certa altura do percurso... comecei a notar tudo muito familiar.... eu já tinha passado ali... mas não... não podia... ou podia? Claro que sim! Ia-mos fazer a subida do Alto da Vigia!!! (aquela que me fez um DNF nos 30km de Vale de Barris)
Apesar da minha má prestação na ultima prova que passava por ali... desta vez não me fui a baixo, até porque ainda íamos no inicio da prova, e o percurso desta vez já não era desconhecido.
Durante a subida da Vigia, ora passava alguns atletas... ora era passado. Até que comecei a vir atletas na direcção contrária, (na apresentação avisaram-nos que o percurso ia-se cruzar), eram os primeiros!! Ainda pensei que fosse ver o JP no top 10, mas ainda não foi desta!! Mas ainda assim quando me cruzei com ele, ele ia bastante bem!
Continuou então a subida até à Vigia... e quando cheguei lá acima... que coisa tão brutal! A vista é ainda melhor do que de dia!! Apesar da chuva, conseguia-se ver Lisboa, Setúbal, Troia... brutal mesmo!! (infelizmente não tirei foto...)
Aqui era feito o controlo de passagem dos atletas, dávamos a volta à Vigia e voltamos a descer pelo mesmo caminho.
Ainda tentei ganhar alguns lugares na descida, mas infelizmente quem ia a minha frente já ia bem lançado.
Foram praticamente 2 km's sempre a descer, dando a volta até a lado Sul desta Serra, pelo percurso que eu já tinha feito em treino.
Ao km 8, estava então o abastecimento, tinha o essencial, agua e bananas, nunca prova curta penso que também não era necessário mais nada.
Tentei não perder muito tempo e aqui consegui ganhar alguns lugares!
Mais um km a descer e aqui o piso começou a ser mais irregular e muito propicio a entorses! Felizmente nada de grave, apenas umas ameaças de queda!
A certo momento nesta descida, começo a ouvir pessoas atrás de mim... estava a ser ultrapassado por 4 atletas! Ainda os tentei acompanhar, mas estavam muito fortes. E um pouco mais a frente ia começar uma escala de 1km em single track no meio da serra.
E foi então que me vi ali sozinho... e foi uma sensação brutal estar ali no meio da serra sem mais ninguém ao pé!!
Tentei impor sempre um bom ritmo, apesar de o percurso não permitir grandes corridas. A certo momento, comecei a ver umas luzes mais a frente.... e comecei a acelerar mais um pouco!
Não sei se seriam os mesmo que me tinham passado anteriormente, mas o que é certo é que os passei!
Do km 10 ao 13, foi sempre um sobe e desce por estradões de terra batida, e aqui senti os efeitos dos meus treinos de Agosto, estava a sentir-me super bem, e consegui correr sempre, mesmo nas subidas com mais elevação! Fui passando alguns atletas aos poucos e poucos e recuperando alguns lugares.
Ao km 13, voltamos a entrar no estradão que tínhamos feito inicialmente. Faltavam apenas 2 km para o fim e comecei a apertar um pouco mais comigo.
E aqui começou mais uma mega descida, em que comecei a ouvir alguns atletas mesmo colados a mim!! Puxei mais um pouco por mim e comecei a alcançar mais alguns atletas, até que cheguei a ultima subida da prova... mas já vinha a morrer e abrandei... até que um atleta da equipa do ProAventuras, deu-me um toque no braço para terminarmos aquela ultima subida e lá ganhei mais um bocado e força e só faltava uma centena de metros para a meta! Foi o tudo por tudo! E lá terminei!!
Eu a chegar a terminar a prova! (Dá para perceber não dá? :-D )
O JP já lá estava a minha espera, fez menos 10 minutos que eu, e eu fiz menos 10 minutos que o ano passado, num percurso que a meu ver era mais puxado este ano! Nada mau para um gajo lento como eu! :-)
Fomos então mudar de roupa e voltamos para o jantar e aqui foi a única coisa que me desiludiu nesta prova... estava a espera de bifanas e caldo verde, e saiu-me pão com chouriço e caldo verde! Pão com chouriço, não é bifana!!!! E não fui o único a queixar-se... mas pronto, fora isso, 5 estrelas a organização!! Como sempre!
Entretanto lá chegou o Filipe e a Patrícia, que também fizeram a prova muito confortavelmente e a aproveitar o tempo limite muito bem, como sempre :-P .
Conto voltar em 2015 e tentar melhorar mais um pouco o meu tempo, e quem sabe acabar a frente do JP! :-D
Agora é começar a treinar para mais uma prova nesta minha Serra, o DuraTrail, já no dia 25 de Outubro!
Nem sei bem por onde começar e peço desde já desculpa pois de certeza que me vou esquecer de muitos pormenores... pois ouve tanta vida nesta prova!!! Tanto na companhia durante a prova, como dentro de mim... foram tantas emoções durante os 52km percorridos nestes trilhos da Lagoa de Óbidos.
Foi este o cenário que encontramos enquanto eu e o Filipe nos deslocávamos para Óbidos. Chuva, chuva e mais chuva... não era de todo encorajador pensar que íamos levar chuva a noite toda, mas lá nos tentávamos mentalizar.
Chegador a Óbidos, tivemos sorte em arranjar um lugar para estacionar o carro rapidamente, pois era uma imensidão de turistas naquela terra que eu ainda não tinha tido o prazer de conhecer.
Estacionado o carro, demos facilmente com o local para levantamento dos dorsais, onde tudo correu sem qualquer problema. Ainda andamos a namorar uns La Sportiva.... mas não passou disso.
Levantados os dorsais, tínhamos ainda imenso tempo até à hora da partida, e como tal fomos aproveitar para passear um pouco por Óbidos. Ruas cheias de turistas por tudo o que era canto... turistas e gentes medievais, pois decorria a Feira Medieval de Óbidos.
Entretanto aproveitamos para fazer o nosso primeiro abastecimento sólido antes da prova, enquanto esperávamos que a Patrícia e o António chegassem.
Mais uma volta pela vila, uma ida a casa de banho para tentar evitar paragens a meio da prova, e lá chegaram os dois parceiros de corrida em falta.
Perto da hora da partida, andámos meio perdidos na vila, à procura do local da partida simbólica, mas lá demos com o mesmo, já não conseguimos foi ouvir nada do briefing...
Pouco depois de chegarmos ao local, deu-se então a partida simbólica que percorreu as ruas principais da vila de Óbidos, onde por momentos me senti numa dessas grandes provas de trail internacionais, onde as ruas estão cheias de publico a aplaudir e incentivar os atletas.
Chegamos então ao local da partida oficial, e esperamos um pouco para que o grupo se recompusesse para se dar o tiro de partida.
Não fui de todo para esta prova, para fazer um bom tempo. A ideia era sim, ver até onde é que o meu corpo aguentava sem se queixar. Mas também não queria arriscar muito e ficar sozinho a noite no meio de nenhures com cãibras ou algo parecido, e como tal decidi logo de inicio fazer a prova na companhia do Filipe e da Patrícia.
Sem grandes aventuras, até porque eles tinham feito o Ultra Trail Monte da Lua á pouco tempo, lá pusemos um ritmo confortável para ambos, o que nos empurrou praticamente para a calda do pelotão. :-P E ai fomos nós, seguindo o rasto luminoso pelo meio do escuro.
Como já começa a ser costume nos meus relatos, não me recordo assim de muita coisa dos primeiros km's. Mas sei que passaram rapidamente e sei problema algum. Nas subidas lá abrandávamos o ritmo, para voltar a ganha-lo nas descidas e rectas...
Aqui surpreendentemente encontramos todo o pelotão, que pensávamos já se encontrar algures nas famosas dunas
Eis a razão de tal aglomerado. :-)
Após este túnel, lá foi mais uma vez o pelotão embora, ficando nós no nosso cantinho cá a atrás.
Mais alguns km's com sempre no sobe e desce por trilhos que não me importava nada de correr de dia para apreciar a sua envolvente melhor.
Até que a certa altura, ia eu a liderar o nosso pelotão de 3 pessoas, quando olho para trás para ver se estava tudo bem, quando vejo uma multidão de pirilampos atrás de nós! Mas o que é isto!!! Estamos na frente da corrida!?!?! Toca a ganhar terreno!!! Impossível!! Eram os primeiros da versão curta desta prova, que iam lançados!! Ainda nos metemos com alguns e demos algumas palavras de incentivo.
A partir daqui começamos a ser apanhamos pelo pelotão do Trail.
Chegamos então ao primeiro abastecimento liquido, bebi um copo de isotónico e siga em frente! E o que é que encontramos de seguida? O pessoal da caminhada!! Oh Deus! Estávamos no meio de dois "pelotões" e nenhum era o nosso!! Vamos mas é fugir daqui!!
Bem que podíamos correr, tínhamos uma descida enorme à nossa frente cheia de pessoas das 3 provas dessa noite! Ainda vi um rapaz caído no chão, que espero que não tenha sido nada de grave.
Descemos, descemos e descemos mais um pouco, lá ultrapassamos o pessoal todo da caminhada, que iria seguir outro percurso a partir dali.
Depois de tanta descida, é claro que tinha que vir uma subida! E que bela subida!!! Não sei se foi a mais complicada da prova, mas foi a que mais gostei!! A minha cabeça ainda foi conhecer um ramo que por lá andava, mas nada de grave, siga em frente!!
Após esta subida, o Filipe que ia a liderar o nosso trio, decidiu ir dizer klsfkjdshgkjjdsgkljdslg ao chão! E que grande trambolhão! Por momentos pensei que pudesse ter deslocado algo, mas felizmente foi só um susto e como tal... siga para a frente que ainda temos muitos km's pela frente!
Seguiram-se mais uns trilhos bastante corriveis, que ora desciam ora subiam um pouco, até ao segundo abastecimento liquido. A seguir a este abastecimento, seguiu-se uma subida em alcatrão, seguida de uma estradão de terra batida, onde enquanto íamos com as nossas parvoíces, ouvimos alguém do Trail curto a perguntar se éramos da ultra... em que qual era o nosso espanto, era a Corre como uma menina!! Bela surpresa!! Dois dedos de conversa, e lá seguiu ao seu ultra ritmo, a caminho da glória de mais uma prova, espero é que para no próximo ano não troques as voltas e estejas na ultra pah!
Um pouco mais a frente... a separação!!
Aqui ouvimos algumas palavras de incentivo dos atleta do trail curto, o que sabe sempre bem e dá um novo ânimo! :-P
Aproveitamos a separação dos dois percursos, já que era suposto sermos os vassouras da prova ou qualquer coisa do género, para aliviar um pouco o organismo, quando começamos a ver um pirilampo atrás de nós... que aparentava ter melhor preparação que nós, ainda perguntamos se ele não era a prova curta, mas não... tinha-se enganado no percurso e já vinha com uns 2 km's a mais... pouca sorte! :-/ Mas lá seguiu ao seu ritmo e rapidamente desapareceu no escuridão da noite.
Areia!!! Aqui começamos a correr em partes de areia... e eu que estava ansioso por chegar as Dunas, pensei de imediato que estávamos finalmente lá! Errado!! Para chegarmos às dunas, tínhamos que estar junto ao mar... e ele soava bem longe ainda...
Apesar de não estarmos ainda nas dunas, estes foram uns km's muito agradáveis, em que volta parecia que estávamos no The Voice a cantar o Dunas com o Reininho!!
Passaram-se assim varias km's no meio de pinhais intermináveis com alguma areia à mistura! Encontrámos sapos, ouviram-se cães a perseguirem-nos (pelo menos a Patrícia deu conta disso, eu não.. :-P )
Ao longe, atrás de nós, começamos a ver dois pirilampos... hmmm serão os vassouras?
Lá fomos nós, até ao primeiro abastecimento sólido!! Apesar de já muito escolhido, como era óbvio, fomos bastante bem recebidos, aliás, fomos em todos os abastecimentos.
Lá tiramos umas selfies para registar o momento, até que os tais pirilampos que vinham atrás de nós apareceram. Era um casal dos Run4Fun, que após algumas dificuldades estava a ganhar novamente terreno. E para não parecer mal, lá ficamos nós no nosso cantinho novamente como vassouras!!
A partir daqui, estávamos oficialmente nas dunas!! Areia e mais areia!! Subir e descer arribas!! O mar a rebentar ao nosso lado! Que quadro magnifico! Vá... a areia foi um bocado chato, até porque fez com que aparecessem bolhas na sola dos meus pés... e não nos deixava praticamente correr!!
Durante alguns km's, fomos no rasto do casal dos Run4Fun, mas a Patrícia começou a sentir algumas dificuldades e tivemos que abrandar um pouco para ela repor as energias!!
Naquele momento senti que estava naqueles programas de sobrevivência, deixamos de ver os pirilampos do casal que ia à nossa frente. E estávamos sozinhos nas arribas em busca das marcações, que por vezes não estavam visíveis.
Atravessámos por cima de paletes de uma arriba para outra... andamos a fazer se escorrega... passamos por ribeiros que iam dar até ao mar... areia, areia e mais areia... foi assim por alguns km's, até que finalmente, saímos da praia e apanhamos um estradão de terra batida, que nos levou até a mais uma localidade onde se encontrava mais um abastecimento liquido! Fomos recebidos por um dos vencedores de uma das provas do Monte da Lua (segundo o próprio...).
Toca a abastecer, descansar por alguns minutos, e o melhor é seguirmos caminho porque temos os minutos contados... Se ainda estivéssemos como estávamos no inicio da prova... era possível, de outra forma... era uma corrida contra o tempo, em que muito dificilmente iríamos conseguir chegar dentro das 9 horas.
A ecovia em que nos encontrávamos até era bem corrivel... mas impossível depois de tantas horas e tantos km's em cima... Tentamos impor um ritmo forte de caminhada, e por alguns momentos ainda fomos bem... mas o Filipe e a Patrícia começaram a dizer para eu tentar terminar dentro do tempo (a inocência de não saber o que nos espera a seguir...).
Entretanto o meu frontal começou a dar de si, e tive que trocar de pilhas... e como me estava a sentir bem, sem cãibras até ao momento nem dor nenhuma, a não ser algum incomodo das bolhas nos pés... decidi aproveitar a deixa e aumentar um pouco o meu ritmo!
Pela primeira vez em toda a prova, encontrei-me sozinho no meio da escuridão... ao longe via os pirilampos dos meus companheiros, mas estava a entrar cada vez mais na escuridão. Escuridão que só era rompida por alguns campistas e pescadores que por ali estavam, sem dar muito nas vistas...
Eu andava a alternar entre corrida e caminhada... entre as marcações... tentava sempre correr mais um pouco do que na vez anterior... foi duro começar a ver ao longe, o que me começou a parecer o ultimo abastecimento...
Durante esta parte do percurso... a única zona que mais me preocupou, foi um canavial que tínhamos que atravessar... em que não dava para perceber muito bem do que era feito o fundo... ouvia barulhos vindos de todos os lados, comecei a correr... ups... má opção, enfiei a perna dentro de um buracão enorme, que ali estava disfarçado!! Felizmente tive reflexos rápidos, e não foi nada de grave. Continuei em ritmo rápido, até que sai dali...
Alcatrão!! Nunca me senti tão contente por encontrar alcatrão!! Mas foi apenas por escassos metros, voltei a entrar na ecovia durante mais uns belos km's, com a minha estratégia de corrida alternada, correndo sempre mais que na vez anterior... até que cheguei ao ultimo abastecimento!! Mais uma vez bem recebido. Estava lá uma rapariga, que tinha acabado de fazer este mesmo percurso que eu... e estava de rastos e com medo... compreendo que não seja fácil estar ali sozinho no meio do desconhecido... eu tentei sempre abstrair-me disso... e felizmente consegui. Ainda perguntei se ela queria seguir comigo que não a deixava sozinha... mas já tinha decidido ficar por ali.
Feito o abastecimento, toca a fazer-me ao trilho... e começamos bem! Logo uma descida enorme agarrado a um tronco, isto promete, pensei eu... ainda antes de deixa os meus companheiros, a Patrícia tinha falado com o António que tinha feito a prova curta... e tinha falado cobras e lagartos sobre a parte final da prova dele... que coincidia com a nossa... não há de ser nada! Já tinha aguentado até ali, não era agora que ia desistir!
Consegui mais uma vez impor o meu ritmo alternado... até que vi dois pirilampos à minha frente!! Era o caso dos Run4Fun que nos tinham ultrapassado! E não sei vindo de onde, ganhei um novo fôlego e desatei a correr até eles! Fomos alguns km's na conversa ainda, mas a rapariga já ia bastante cansada e com algumas dores... e eu com o meu novo fôlego, segui em frente e fui ganhando distancia... até aqui, esta ultima parte tinha sido bastante corrivel, até cheguei a pensar que afinal o António só tinha dito aquilo para nos assustar... ups... cedo de mais!! Atravessar ribeiras, fazer subidas com corda... single tracks, com um sobe e desce que não para... mas o pior de tudo, é que o raio do Castelo de Óbidos não aparecia em lado nenhum!!
Se isto até dá tempo para selfies é porque estás bem... ou não!
Comecei a duvidar de mim... será que me enganei no percurso? Já era de dia e as marcações já mal se viam... é verdade que eu tinha o percurso no relógio, e parecia o correcto... mas ainda assim... será que não estou perdido?
Mas não! Parecia uma miragem quando comecei a vislumbrar o castelo!! Mas comecei a ficar assustado, pois o que via eram as traseiras do mesmo... e ele estava bem lá em cima... que bela surpresa tinha a organização preparado para nós... mais subidas, mais cordas, mais lama... e no fim para acabar em grande, uma escadaria enorme para rebentar com qualquer força que ainda existisse!! Mas senti-me cheio de força e conseguir subir sempre sem parar... e fui assim até entrar pela porta que dava acesso à meta!!
Acabei!! Sou um ultra!!!Já marcavam mais de 10h, e praticamente todos os atletas já tinha ido embora como é óbvio, mas fui muito bem recebido pela organização!! Dirigi-me prontamente para a mesa da comida... comi uma sopa que ainda estava quente e que bem que soube... sentei-me... e ai é que começou o pior da prova... as bolhas incharam e não podia andar mais... parecia sei lá o que!! Deixa-te mas é ficar sentado a espera dos teus companheiros!
Consegui ganhar praticamente uma hora, tanto do Filipe e da Patrícia, como do casal do Run4Fun.
Estivemos por ali um bocado... e quando me levantei ai sim começou a dureza da prova... qual coxo e marreco... parecia um babuíno a andar!
E o que posso dizer mais sobre esta prova? Se podia ter feito melhor tempo? Se calhar... não sei... mas também me podiam ter dado as minhas amigas cãibras e não ter conseguido sequer terminar... não me arrependo de todo de não ter puxado mais, até porque a companhia foi do melhor!
Quanto à organização, gostei bastante, sempre bem recebidos em todos os abastecimentos como no final da prova. O Percurso é perfeito e as marcações estiveram também quase perfeitas.
Sem duvida que quero repetir esta prova, vai passar obrigatória no meu calendário!
Agora que venha a próxima, que isto está é a precisar de recuperação activa!! :-P
Vamos já começar pela parte má, pela primeira vez, não consegui terminar uma prova! E tudo por culpa das malditas cãibras! Isto tudo ocorreu por volta do km 21, poucos metros após o inicio da pior escalada da prova! E pela primeira vez também, senti as minhas reservas de energias a irem-se a baixo umas duas vezes... não era de todo o dia para concluir esta prova... mas para o ano vingo-me!
Voltando ao inicio...
Esta prova já prometia vir a ter um gostinho especial, até porque já vinha a organizar a deslocação de um grupinho simpático até lá! E pela primeira vez consegui convencer a Oriana a ir fazer uma caminhada! Que orgulho! :-D
Eram 8 horas chegamos os dois a Palmela, fomos tomar um café e apreciar um pouco a vista que se tem lá em cima... pouco depois chegam o Filipe e a Patrícia, se seguimos logo em direcção a Vale de Barris, local onde já tinha feito o Trail Nocturno das Lebres o ano passado. Levantamos os dorsais, e em quanto metíamos a conversa em dia, chegaram o Sérgio e a Cristiana. Mais um pouco de conversa, e aproximava-se a hora da partida.
Um pequeno briefing para se falar um pouco sobre o percurso, e avisar mais uma vez, que a prova iria ser feita em auto suficiência, ou seja, sem nenhum abastecimento.
Despedimo-nos das nossas duas caminheiras, a Oriana e a Cristiana (para o ano fazem os 30km :-P), e lá seguimos nós para o inicio da prova.
O primeiro km foi feitos em alcatrão em direcção a Palmela, até cortar-mos a esquerda para começarmos uma subida em direcção aos Moinhos de Palmela. E que bela subida para começar a aquecer! 1 km para subir 100 metros... vá até se fez relativamente bem! Chegamos ao moinhos e entramos em terreno conhecido de um dos Treinos dos Malandros que fiz por aqueles lados! Fizemos cerca de 2 km lá por cima, até voltarmos a descer tudo o que já tínhamos subido. A partir daqui já era tudo terreno novo para mim, mas como ia na conversa com o Sérgio e com os restante pessoal que vinha ali connosco, tudo em amena cavaqueira, acabei por não tomar assim tanta atenção ao percurso.
A certa altura do percurso, comecei a notar que aquilo eram novamente trilhos que já conhecia, tanto de outros treinos dos Malandros, como do Dura Trail da Pro Aventuras. Foi muito bom voltar aqueles trilhos fantásticos, voltar a atravessar aquelas ribeiras de um lado para o outro... ahhh boas recordações!
Fomos subindo e descendo praticamente até a Comenda, que fica junto ao Rio Sado, isto por volta do km 15.
A partir daqui deu-se inicio a mais uma escalada, até ao cerca do km 17... e o que tem o km 17 de especial? Nada... hmm... será? Claro que não! Abastecimento surpresa!!!! Yupiiiii! E o que era o abastecimento? Minis e batatas fritas! Opah, mas que manjar dos Deuses depois de 17 km! Foi bom para rir mais um bocado com o pessoal que por ali parava, tirar algumas fotos, e abastecer o combustível! :-P
Após esta paragem com vista soberba sobre troia, fomos então a subir mais um pouco, e aqui começou a dar-me uma quebra de energia como nunca tinha sentido... já vinha com ameaças de cãibras há alguns km's, mas isto era diferente... eram mesmo as minhas forças a irem-se! Isto obrigou-me que mesmo nas descidas tivesse que andar por um pouco. O Sérgio, que normalmente faz tempos Quénianos em trilhos, como tinham vindo em modo passeio, esperou sempre por mim, e lá me foi arrastando por mais uns km's.
Fomos sempre descendo até ao km 20, onde se iria dar inicio à maior escalada de todo a prova!!! 5 km's para subir quase 400 metros... ainda consegui fazer 1 km dessa subida, disse ao Sérgio para seguir sem mim, já que ele estava fresquissimo, não havia necessidade de se atrasar mais! Arrastei-me sozinho por alguns metros, fui passado por alguns atletas em iguais dificuldades, que lá tentavam animar-me e puxar por mim... mas pela primeira vez, não deu mais! As pernas não se mexiam! Cãibras pelas pernas todas... Lá tive que telefonar para a organização para me virem buscar... sorte a minha, que ainda estava num estradão e não me tinha metido ainda pelo meio de trilhos. Lá apareceu a carrinha, e lá me ofereceram uma garrafinha de Isotónico de cevada, que me soube bem, mas bem! :-P Mas pxiu, é segredo! lol
Foi aquela ultima parede enorme que me matou...
Ao seguir na carrinha, passamos pelo Sérgio que já tinha feito a subida e já ia a descer praticamente até à meta. Foi o rir até chegar à meta! Obrigado aos dois companheiros que me foram lá buscar!
Quando cheguei à meta, já lá estavam a Oriana e a Cristiana com a sua caminhada feita, que em vez de 15 km, tinha tido 11, pois o Sr. que as ia a guiar, estava muito cansado do dia anterior, e não acreditava que elas aguentassem muitas subidas! Para a próxima, ou vão na prova maior, ou o Sr. que fez de guia para elas, que as faça fazer umas boas subidas!! :-P
Pouco depois, lá chegou o Sérgio, que vinha admirado de ter ultrapassado o Filipe e a Patricia poucos metros antes da meta. Mais dois que vieram de boleia no carro vassoura! :-P
Lá ficamos um bocado à conversa, fomos dar um duche, eu fui o único a conseguir dar de mangueirada, só por isso já merecia um lugar qualquer no pódio! lol
Duche tomado, e fomos para o almoço, feijoada de chocos!! Eu que não gosto de feijoada... acho que se tornou dos meus pratos preferidos! Que delicia! E ali ficamos um bom bocado no convívio entre nós e os restantes atletas! Estas provas das Lebres do Sado são sempre memoráveis principalmente devido a este convívio, tanto entre atletas como a organização! É rir do principio ao fim!
Apesar de ter sido a minha pior prova até hoje... foi também uma das melhoras! Obrigado a todos por esta manhã fantástica! Tanto o nosso grupinho como a todos os atletas e organização! Para o ano estou lá novamente e desta vez para terminar!
Beijinhos e Abraços e boas corridas!
Ps: Peço desculpa por não ter tirado fotos... como fui sempre no convívio não me lembrei de tirar nada lol
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