Mais um treino, e hoje, segundo o Endomondo, bati 3 recordes pessoais! Distancia (13km), duração (1h14m) e calorias queimadas (1043kcal)!!!
Comecei o treino, ainda de baixo de um calor abrasador... e por isso os primeiros km foram algo penosos! Mas como sabia que ia para uma zona onde não tinha agua por perto decidi levar uma garrafa, e que jeitão deu!! Agua para cima!!! lol A partir do km 6 (+-) entrei no parque em que costumo correr regularmente, e ai já tinha vários abastecimentos pelo caminho... e como também já havia umas sobrinhas pelo meio, consegui aumentar o ritmo um bocado! :-)
Inicialmente ia motivado para fazer 15km, mas não quis arriscar ficar sem pernas nos próximos dias... mas isto aos poucos vai lá!! :-D
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