E lá se fizeram ontem 10,6 km para celebrar a liberdade, em Lisboa. Foi uma prova em que a boa disposição no pelotão imperou e que apenas pecou pelo abastecimento tardio. Em vez dos 6 km, deveria ser aos 5km, para compensar a primeira parte da prova, que, pela ausência de sombras, foi mais quente. Fica a sugestão, para o ano.
Pessoalmente, a minha ideia era encarar a prova como um treino (a meia de Almada a isso obriga), mas acho que me entusiasmei dos 6 km para a frente, o que, até pode ser benéfico se contar esses últimos 4,6 km como um treino de velocidade para o 1º de Maio.
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| Na ausência de massagens, a organização inovou e ofereceu uma sauna gratuita. |
Foi também simpático ver alguns dos bloggers que sigo ultimamente, uns só de fugida durante a prova, outros no final. :)
Até Domingo não treino, sendo que a Meia de Almada será sobretudo mais um treino longo para, depois ai sim, dar tudo na prova do 1º de Maio.
Um bom fim de semana a todos e boa prova no Domingo a quem for.
Mensagens
Realmente o calor foi complicado, principalmente até ao abastecimento. Fizeste um belo treino para domingo. Abraço e boa 1/2 de Almada.
ResponderEliminarAcho que nunca corri 4km tão secos desde a meia dos Palácios de 2009. Nessa altura, falhou o abastecilmento aos 10km - já n havia água qdo lá cheguei - lá pelos 13km apareceu uma carrinha de caixa aberta com água, hehe!
EliminarBoa prova também para ti. Foste um dos bloggers que não vi, lol!
Abraço
Assim é outro nível, usar uma Meia Maratona como preparação para outra prova (e com menos distância!). Eu também sofri um bocado até ao abastecimento, sentia a boca tão seca já...
ResponderEliminarMas fizeste um óptimo tempo, parabéns!
É na sauna colectiva que se põe a conversa em dia! lol :)
Bjs e boa prova no domingo!
Obrigado :)
EliminarEu assim que me vi rodeado de gente suada e apanhei a garrafa de água, pensei "ok, cheira mal mas isto não é um autocarro, portanto deves estar na meta de uma corrida... Passa por baixo do gradeamento e és capaz de te safar" E assim o fiz, hehe!
Em condições normais, eu levaria a sério a meia de Almada e depois descansava na do 1o de Maio. Mas acontece que um tio de uma colega, que n sabe quem eu sou mas eu sei quem ele é, tem ficado à minha frente nessa prova. No ano passado, ganhei eu... Este ano quero ver se empato a coisa. Nota: ele tem cerca de 60 anos, eu 34. É um duelo de gerações e ao mesmo tempo, um duelo de titãs. O combate do século, portanto :)
Bjs