Após cerca de mês e meio parada devido a lesão, eis que chega um novo mês e, com ele, a continuação da retoma dos treinos. Sempre com muito cuidado e privilegiando ainda mais a fase de aquecimento e de alongamentos para que não existam recaídas por causa da anca. Porque isto de ficar sem poder correr não tem piada nenhuma...
Este mês, se tudo correr bem, marca também o regresso às provas. Do calendário constam o Comando Challenge (7 de Abril), Bes Run Challenge Cascais (14 de Abril) e Meia Maratona de Almada (28 de Abril). Quando me inscrevi nesta última prova, o objectivo seria de repetir a distância da meia maratona (supostamente "estreada" na Meia Maratona de Lisboa). Porém, e por indicação médica, distâncias superiores a 10 km estão, durante todo este mês, ainda totalmente proibidas pelo que a participação nesta prova será apenas na mini maratona.
Vamos ver como será este mês e Abril em termos de treinos e provas e se em Maio já estarei sem quaisquer limitações ao nível de distância e de intensidade de treino.
E aí desse lado? Quais são os vossos objectivos e provas para este mês?
Mensagens
Este mês também será para manter forma e participar no máximo de provas possível. fazes muito bem em optar por treinos mais leves, rumo à recuperação total. :)
ResponderEliminarBjs
Opá essa prova do Comando Challenge deve ser tão engraçada! Mas na altura ninguém quis alinhar comigo nos banhos de lama... estranho! ;) E agora já está esgotada.
ResponderEliminarBom regresso, com calma, à normalidade corredora.
Beijinhos
@bluesboy: realmente andas mesmo a querer participar no máximo de provas possível. 25 e 28 de Abril logo seguido de 01 de Maio... É dose ;)
ResponderEliminar@Corre como uma menina: Acho que deve ser mesmo engraçada. Assim que me falaram nela nem pensei duas vezes e disse logo que sim à inscrição :). Mas olha que realmente... Anda tanta gente a pagar em spas para banhos de lama e não quiseram ir contigo eheheh. Obrigada pela força. Abril será mesmo o mês do regresso :). E qual é a tua próxima prova? Bjs
Só a do 1 de Maio é que é para encarar como prova a sério, as outras vou pelo convivio :)
EliminarAh ok... Tu corres meias maratonas para convívio... Parece-me bem ;)
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