(Nota da redacção: informação aos meus caros leitores do Corre mais rápido! Ao lerem a parte final do título desta crónica, ler com aquela entoação do burro do Shrek na cena em que ele não se farta de perguntar "Are we there yet?"... É para ter mais piada!!)
Mais uma segunda-feira... Mais uma ida ao GFD... E uma excelente notícia a pincelar esta crónica: pela avaliação do dia de hoje não são necessários mais tratamentos. A inflamação parece ter finalmente desaparecido e eu não poderia estar mais contente. Tudo isto significa que poderei regressar lentamente aos meus treinos no exterior e isso é simplesmente excelente! No entanto, a verdadeira prova de força feita com o regresso aos treinos no exterior em que vai ser possível fazer uma avaliação mais completa e verificar se, efectivamente, todos os sintomas desapareceram de vez. Pelo treino feito em passadeira e pela ecografia realizada, parece estar tudo ok mas há que manter o bom senso e verificar se este comportamento se mantém ao correr no exterior pois é completamente diferente correr em passadeira ou começar a correr em pisos que envolvam outro tipo de impacto sobre o joelho.
Este mês de Fevereiro será dedicado à realização de um plano de treino controlado pelo meu fisioterapeuta, para não cometer excessos nem devaneios de corridas, acompanhado de reforço muscular. E desejar que tudo corra pelo melhor e que o mês de Março se possa traduzir no regresso em pleno aos treinos e às provas.
Novamente, gostaria de agradecer a todos os leitores deste blog, tanto pelas palavras de apoio como pelas sugestões sempre na tentativa de me ajudar na recuperação desta lesão.
E agora... Meus adorados ténis... Parece que vamos voltar a ter as nossas conversas de que tanto gosto...
Outras crónicas sobre esta lesão:
Bons treinos e boas corridas!
Fiona
Mensagens
BOAAA BOAAAA!!!!!!!!! :D
ResponderEliminarFico muito feliz!! Agora é regressar com calma e vais ver que não tarda nada estás de volta :D
Beijinhos grandes*
Muito obrigada por todo o apoio, Piolha. Sim, agora é fazer o regresso com muita, muita calma para não estragar todo o trabalho desenvolvido durante este mês. Lentamente, eu chego lá ;) Beijinhos
EliminarYeaaaahhhhh!!! Bem vinda, minha querida!!!
ResponderEliminarObrigada! :) Beijinho grande
EliminarAté "quinfim", né?! :)
ResponderEliminarBeijinhos, bom regresso
Até estou a tremer de dar a primeira corridinha no exterior por isso vamos ver... Obrigada! Beijinhos :)
EliminarYYYYYUUUUUPPPPPIIIII!!!!!
ResponderEliminarFixe! Muita força agora para o regresso e muito controlo para a coisa ir adaptando-se correctamente.
Se não há pior notícia que saber dum colega lesionado, também não há melhor quando se sabe que a lesão ficou no passado. Viva!!!
Beijinhos duns João feliz por ti
Muito obrigada! :D
EliminarAgora é que referiste um ponto muito importante: esta amizade e solidariedade que se cria entre quem corre faz-nos ficar preocupados quando alguém está menos bem e bastante felizes quando as lesões vão embora! E que bem que sabe ser corredor assim :) Muitos beijinhos e obrigada por todo o permanente apoio desse lado!
Que eu também fico bem feliz por todas as boas notícias que possam surgir aí desse lado ;)
Ainda bem que a recuperação é total, pelo menos assim parece, e assim o espero. Agora há que ir com calma e rapidamente a forma irá regressar.
ResponderEliminarBons treinos.
Fernando Varela
Muito obrigada, Fernando! Vamos agora ver como as coisas correm no regresso aos treinos no exterior! :) Beijinhos
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