Depois de uma agradável prova no Domingo (Corrida Luzia Dias), estamos cada vez mais perto do grande desafio deste mês: o Grande Prémio Fim da Europa.
É uma prova com um grau de dificuldade assinalável nos 10 quilómetros iniciais, pelo que é de todo recomendável que se deixem marcas pessoais de lado e nos concentremos apenas em gerir muito bem o esforço desde o início e apreciar a serra de Sintra e a sua envolvente.
Este ano, dada a previsão de chuva e frio no Domingo, é importante assegurar que, principalmente após a prova, nos agasalhemos convenientemente.
Assim, a minha lista de material a levar para o dia da prova será o seguinte:
- Luvas
- Boné (não levo gorro pois o mesmo pode acumular água caso chova)
- Camisola interior manga comprida
- Meias grossas
- 2 bisnagas de gel isotónico
- Spi belt com telemóvel
- Garmin 110
- Mochila para levantar no final com casaco com gorro, água, banana;
- Paciência para os quilómetros iniciais;
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A gente quer ver o filme...vá lá!!!!
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